Ударные поверхности


Ударной поверхностью называют ту область какой либо части тела,
которой при выполнении удара будет осушествляться контакт с противником

При достаточной тренировке любая часть тела способна стать мощнейшим оружием!

Ударные поверхности рук

РАССЛАБЛЕННАЯ РУКА НАЧАЛО СГИБАНИЯ ОТ МИЗИНЦА СОГНУТЫЕ ФАЛАНГИ ПЛОТНО ПРИЖАТЫЕ ПОДУШЕЧКИ ПАЛЬЦЕВ СОБРАННЫЙ КУЛАК
Складывание кулака осуществляется сгибанием фаланг от мизинца
ОСНОВАНИЕ КОСТЯШЕК УКАЗАТЕЛЬНОГО И СРЕДНЕГО ПАЛЬЦЕВ ОБРАТНАЯ СТОРОНА КОСТЯШЕК УКАЗАТЕЛЬНОГО И СРЕДНЕГО ПАЛЬЦЕВ ОСНОВАНИЕ КУЛАКА СО СТОРОНЫ МИЗИНЦА РЕБРО ЛАДОНИ СО СТОРОНЫ МИЗИНЦА КОНЧИКИ ПАЛЬЦЕВ
Сейкен-передний кулак
Уракен-"обратный кулак"
Тетсуи-"рука-молот"
Сюто (шуто)-"рука-меч"
Нуките-"рука- копье"
ТЫЛЬНАЯ СТОРОНА ЛАДОНИ РЕБРО ЛАДОНИ СО СТОРОНЫ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА ВЫДВИНУТАЯ ФАЛАНГА УКАЗАТЕЛЬНОГО ПАЛЬЦА ОСНОВАНИЕ ПОДОБРАННОГО ВНУТЬ БОЛЬШОГО ПАЛЬЦА ПОВЕРХНОСТЬ ЛАДОНИ ПРИ СОГНУТЫХ ФАЛАНГАХ ВСЕХ ПАЛЬЦЕВ
Хайсу (Хайшу)
Хайто-"рука-гребень"
Иппонкен-односуставный кулак
Кейто-"голова цыплёнка"
кумадэ-"медвежья лапа"
ВЫДВИНУТАЯ ФАЛАНГА СРЕДНЕГО ПАЛЬЦА КРАЙ ЛАДОНИ НИЖЕ МИЗИНЦА, СОГНУТОГО В СТОРОНУ ЗАПЯСТЬЯ КИСТИ СОБРАННЫЕ ВМЕСТЕ КОНЧИКИ ПАЛЬЦЕВ ВНУТРЕННЯЯ И ВНЕШНЯЯ СТОРОНЫ ПРЕДПЛЕЧЬЯ ЛОКОТЬ
Накадака(иппон)кен
Сейрюто-"бычья челюсть"
Вашидэ-"орлиный коготь"
Хайван,Найван,Гайван
Эмпи (Хиджи)
ОСНОВАНИЕ ЛАДОНИ
Тэйшо

Ударные поверхности ног

ПОДЪЕМ СТОПЫ ОСНОВАНИЯ ПАЛЬЦЕВ РЕБРО СТОПЫ ПЯТКА КОНЧИКИ ПЛОТНО СОГНУТЫХ ПАЛЬЦЕВ
Хайсоку
Коси (Коши)
Сокуто
Какато
Цумасаки (Цумадзаки)
КОЛЕНО
Хиза(Хизагашира)



НАЗАД НА ГЛАВНУЮ

Hosted by uCoz